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Chris van Tulleken: "A restaurante deve ser mais do que apenas uma forma de extrair dinheiro blaze jogo diamante troca de nutrição"
Chris 🫰 van Tulleken, especialista blaze jogo diamante doenças infecciosas na University College London e autor do best-seller Ultra-Processed People, defende uma alimentação saudável 🫰 e uma maior conscientização sobre os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados blaze jogo diamante nossa saúde.
Nós encontramos Chris blaze jogo diamante seu restaurante favorito, 🫰 Sweet Thursday, blaze jogo diamante Hackney, leste de Londres. Ele sugere que mesmo pizza, um alimento frequentemente associado a alimentação não saudável, 🫰 pode ser uma opção saudável se feita corretamente.
Pizza pode ser muito saudável se for feita da forma certa. É o 🫰 que acontece quando se BR massa fermentada, molho caseiro e ingredientes frescos e sazonais.
Além de discutirmos sobre alimentação saudável, Chris 🫰 compartilhou suas ideias sobre como os restaurantes devem ser mais do que simples negócios que extraem dinheiro blaze jogo diamante troca de 🫰 nutrição. Ele acredita que os restaurantes devem ser locais de encontro para a comunidade e promover uma experiência agradável e 🫰 saudável para os clientes.
Alimentos ultraprocessados e seus efeitos negativos
Em seu livro, Chris discute os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados blaze jogo diamante 🫰 nossa saúde. Ele argumenta que esses alimentos, que geralmente contêm grande quantidade de açúcar, sal e gorduras trans, podem causar 🫰 obesidade, diabetes e outras doenças crônicas.
Alimentos ultraprocessados contêm ingredientes que podem "hackear nosso cérebro", desregulando a apetite e fazendo com 🫰 que comamos blaze jogo diamante excesso.
Chris também discute a importância de se evitar conflitos de interesse blaze jogo diamante órgãos científicos e advisórios do 🫰 Reino Unido e a criação de rótulos de alerta efetivos blaze jogo diamante alimentos ultraprocessados. Ele acredita que isso ajudaria a limitar 🫰 a influência das empresas de alimentos nas diretrizes nutricionais e a proteger os consumidores.
Alimentação saudável e comunidade
Chris acredita que a 🫰 alimentação saudável é essencial para uma vida longa e feliz e que os restaurantes desempenham um papel importante nisso. Ele 🫰 defende que os restaurantes devem ser locais acolhedores que promovam a interação social e a saúde.
Os restaurantes devem ser mais 🫰 do que apenas uma forma de extrair dinheiro blaze jogo diamante troca de nutrição. Eles devem ser locais de encontro para a 🫰 comunidade e promover uma experiência agradável e saudável para os clientes.
Em resumo, Chris van Tulleken destaca a importância de se 🫰 evitar alimentos ultraprocessados e promover uma alimentação saudável, rica blaze jogo diamante alimentos integrais e minimamente processados. Ele também acredita que os 🫰 restaurantes desempenham um papel crucial nessa missão, servindo como locais de encontro e promovendo hábitos alimentares saudáveis.
