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Uma das experiências mais estranhas para mim na maternidade inicial foi uma imagem ou sensação recorrente, enquanto eu estava andando 💪 pelas ruas, empurrando a cadeira de passeio, de que uma leve brisa poderia desintegrar-me, dissolver-me fragmentos ou poeira.

💪 Imagino que alguma parte disso se deva à metamorfose surpreendente (para mim) de se tornar mãe, psicologicamente, fisicamente 💪 e socialmente. Mas, ao olhar para trás, tenho certeza de que também tinha a ver com a solidão.

💪 A solidão me causou vergonha admitir, mas a maternidade inicial foi o momento mais solitário de minha 💪 vida.

Isso me surpreendeu. Embora tivesse um parceiro suportivo e co-pai, família e amigos, acesso 💪 a uma biblioteca e grupos de bebês, e uma tendência para introversão, o arranjo isolado da maternidade moderna foi uma 💪 surpresa. Um estudo descobriu que mais de um terço das novas mães no Reino Unido passam oito horas por dia 💪 sozinhas com seus bebês, e isso era frequentemente o caso para mim.

Meu bebê era 💪 espetacular, como todos eles, mas não conversar com adultos por horas à vez, a maior parte da semana, foi uma 💪 experiência peculiar. Isso me comeu. Eu perdi habilidades sociais e confiança. Eu me tornei quieto e, por um tempo, me 💪 afastava. Eu lutava para pedir, ou aceitar, ajuda. Eu não sabia como falar sobre o caos do parto, o efeito 💪 sobre meu corpo e minha mente - o que, acredito, contribuiu para períodos de depressão e ansiedade.

💪 Pensei que havia algo de errado comigo. Essa não era suposta ser a época mais feliz da minha 💪 vida?

Sabemos há algum tempo dos perigos da solidão para a saúde. Seu impacto é 💪 comparado ao efeito de fumar 15 cigarros por dia. Mas até recentemente, pouco se sabia sobre a solidão perinatal. De 💪 fato, o que estava sentindo não era nada incomum absoluto.

Alguns estudos sugerem que 💪 80 a 90% das novas mães se sentem solitárias. Um estudo descobriu que 43% das mães abaixo dos 30 anos 💪 no Reino Unido se sentiam solitárias o tempo todo. A solidão é mais prevalente na nova paternidade do que na 💪 população geral e é mais comum entre determinados grupos de risco, como jovens pais, mães imigrantes e refugiadas, mães sem 💪 parceiros suportivos, mães cuidando de um filho com problemas de saúde significativos e pais transgêneros e não binários.

💪 A solidão, sem surpresa, pode levar a doenças mentais. Em 2024, uma revisão de evidências realizada na 💪 University College London descobriu que a solidão é um fator de risco chave para a depressão perinatal. A autora principal 💪 do estudo, a Dra. Katherine Adlington, disse: "Encontramos que a solidão era central às experiências de mães esperantes e novas 💪 com depressão. A solidão crônica - se sentir sozinho frequentemente ou sempre - é agora experimentada por cerca de um 💪 terço de novos pais.

Esse nível de solidão e isolamento não parece ideal para uma 💪 espécie que depende do contato social para saúde, bem-estar, sobrevivência e aprendizado. Então, por que as mães nossa sociedade 💪 estão tão solitárias?

Alguma solidão existencial na maternidade inicial pode ser inevitável. Por exemplo, descobri 💪 que havia um processo individual existencial que eu precisava passar para dar sentido ao fato de trazer uma vida ao 💪 mundo através do meu corpo. Mas muita da solidão experimentada por novos pais é uma consequência de como algumas sociedades 💪 contemporâneas estão estruturadas.

Tomemos o período imediato após o parto. Em muitas culturas todo 💪 o mundo, incluindo na China, Japão, Índia e América do Sul, as novas mães seguem práticas ou ritos semelhantes após 💪 o parto que reconhecem a carga emocional que se tornar mãe traz, bem como o que um corpo passa durante 💪 a gravidez e o parto.

Essas geralmente envolvem alguma combinação de refeições ricas nutrientes, 💪 massagens, bebidas e banhos de ervas preparados por parentes próximos femininos, mulheres da comunidade ou assistentes pós-parto contratadas que cuidarão 💪 da mãe e do bebê por cerca de 40 dias. A mãe é esperada para descansar e ser cuidada, enquanto 💪 alimenta e se liga ao bebê.

No Vietnã, o período é chamado 💪 namo , o que significa "ficar 💪 um ninho". No Nigéria, omugwo 💪 é o nome da prática cultural Igbo de cuidados pós-parto dados à nova mãe e ao bebê por sua 💪 mãe ou parentes femininas idosas. No México, uma cerimônia de "fechamento dos ossos" ajudará a fechar emocional e fisicamente o 💪 corpo da mulher após a abertura extrema do parto.

Nas sociedades ocidentais, 💪 uma nova mãe é geralmente deixada às próprias disposições após o parto. Ela normalmente dará à luz um hospital 💪 e retornará casa pouco depois. Se houver um parceiro, ele ou ela geralmente terá duas semanas de licença parental 💪 do trabalho e, seguida, o cuidador primário - geralmente uma mãe - cuidará do bebê casa por um 💪 período de tempo. Um parceiro pode estar de folga por apenas uma semana: uma consulta governamental publicada junho 💪 de 2024, uma das propostas de "reformas" é permitir que a licença paterna estatutária seja tomada dois blocos de 💪 uma semana separados, vez de duas semanas consecutivas. Como qualquer pessoa que teve cesariana ou parto lesionado saberá, geralmente 💪 leva mais de sete dias para andar normalmente de novo.

Mas capitalismo tardio, o 💪 tempo é dinheiro e as pessoas são pobres tempo. Em uma pesquisa de 2024 de pais, 14% dos pais 💪 que não tomaram nenhuma licença estatutária relataram que estavam muito ocupados para tirar férias do trabalho.

💪 Um pai casa sozinho com um bebê é um construto relativamente novo. Para a maior parte da nossa 💪 história evolucionária, os humanos viviam pequenos grupos. Isso significava que as mulheres cuidavam dos filhos ao lado de outras, 💪 ou forravam juntas com seus bebês próximos. Nossos cérebros e sistemas nervosos evoluíram sociedades de criação coletiva de crianças. 💪

Esse tipo de criação coletiva de crianças ainda existe hoje. Um estudo recente liderado por 💪 Nikhil Chaudhary da University of Cambridge sobre as comunidades Mbendjele BaYaka, que vivem florestas tropicais no norte da República 💪 do Congo, descobriu que múltiplos cuidadores adultos, conhecidos como "alloparents" - responderam a um bebê chorando mais de 40% do 💪 tempo, bem como forneceram contato físico próximo.

O apoio à criação de crianças, escreveram os 💪 pesquisadores, parece ter sido substancial nosso passado evolucionário. "Os pais WEIRD (ocidentais, educados, industrializados, ricos e democráticos) hoje estão 💪 diante do desafio de criar crianças fora dos sistemas de cuidado cooperativo de crianças que têm sido tão importantes 💪 nossa espécie".

Nos primeiros meses de maternidade, algumas vezes senti que meu sistema nervoso simplesmente 💪 não havia evoluído para o cuidado físico, psicológico contínuo e individual que meu bebê precisava, frequentemente sem nenhum tipo de 💪 intervalo. Tornou-se um círculo vicioso. A solidão significava exaustão, o que significava pouca energia para qualquer um, o que significava 💪 solidão. Frankly, mesmo com meus filhos já fora das fases bebê, às vezes ainda assim acontece.

💪 "Se alguém estivesse acima do nosso mundo, eles pensariam que isso é loucura total, porque aqui estão todas essas 💪 mães caixas pequenas," diz Andrea O'Reilly, uma professora na School of Gender, Sexuality and Women's Studies na York University, 💪 Toronto, e a fundadora dos estudos da maternidade, uma disciplina acadêmica que pesquisa tópicos relacionados à maternidade e ao feminismo 💪 matricêntrico (um feminismo centrado na mãe). "Como nós vivemos nossas casas, como organizamos nossos bairros, como organizamos o trabalho 💪 é tudo o que contribui para essa privatização absoluta da família."

Em 2024, o Experimento 💪 de Solidão da descobriu que, inesperadamente, todo o mundo, as pessoas que vivem culturas individualistas têm mais 💪 chances de serem solitárias.

Por muito tempo, pensei que isso era minha culpa, meu fracasso. 💪 Mas desde que escrevi meu livro Matrescence, que é sobre a transição para a maternidade e como afeta a mente, 💪 o cérebro e o corpo, estou correspondência com centenas de mulheres e aprendi que muitas delas sentem a mesma 💪 coisa.

Há um aspecto relacional distinto na solidão das novas mães. Um padrão que vi 💪 nos mensagens que recebi dos leitores nos últimos anos ou mais desde que o Matrescence foi publicado é um sentimento 💪 de vergonha e estigma torno da experiência subjetiva da maternidade inicial, seguido de um silenciamento do self e isolamento, 💪 às vezes ao lado de choque, distress e, às vezes, doença mental.

Um estudo de 💪 2024 liderado pela psicóloga clínica Dr Billie Lever Taylor no King's College London ilumina os aspectos sociais do distress mental 💪 pós-natal. Todas as mães se sentiram vergonha e ansiedade sobre serem julgadas "inadequadas", mas as mães de origens étnicas minoritárias, 💪 privação, ou que eram solteiras ou jovens sentiram um medo mais forte de serem julgadas como "mães más".

💪 "Houve um senso de solidão nas crenças das mães de que estavam sozinhas seus sentimentos e 💪 deveriam admiti-los, impedindo interações honestas e autênticas com outras pessoas", escreveram Taylor e sua equipe. As mães que se sentiam 💪 distressadas se retirariam ativamente por medo de "serem um fardo".

A cultura individualista do Reino 💪 Unido pode ser uma surpresa para as pessoas de culturas mais coletivistas. Em um estudo de Taylor, uma mãe que 💪 se identificava como Black African e Muslim comparou o apoio social para mães seu país africano natal com a 💪 falta dele na Inglaterra. "Se você estiver lá agora, você sabe, seus pais, dar-lhes seus filhos às vezes. Dois dias, 💪 três dias, eles estarão com seus pais. Você terá um pouco de descanso. Mas aqui não há ninguém", disse a 💪 mulher.

Outros pesquisadores encontraram as causas da solidão perinatal incluem uma falta de reconhecimento das 💪 dificuldades de ser mãe, a carga da criação de crianças, a ausência de comunidade e redes sociais, discordância entre expectativas 💪 e realidade, e estigma ligado a dificuldades na amamentação.

Um senso de falha entre novos 💪 pais surgiu repetidamente um estudo de 2024 por a Dr Ruth Naughton-Doe, uma pesquisadora fellow na University of York 💪 especializada solidão. "Mas eles não eram fracassos", ela diz. "Eles foram traídos. Traídos por uma sociedade que não valoriza 💪 a criação de crianças. Traídos por serviços subfinanciados."

Naughton-Doe descobriu que os fatores estruturais da solidão eram variados e incluíam 💪 pobreza e desigualdade, transporte público inadequado e inabordável, infraestrutura ruim (incluindo calçadas inseguras para cadeiras de passeio e poucos lugares 💪 para alimentar ou trocar um bebê), licença parental limitada e baixos salários de maternidade e paternidade.

💪 Medidas de austeridade têm privado comunidades de áreas públicas seguras e acolhedoras para crianças pequenas e cuidadores. Um 💪 cada três crianças com menos de nove anos no Reino Unido não vive perto de um parque infantil. Centenas de 💪 bibliotecas fecharam. Centros de cuidados infantis Sure Start tiveram orçamentos cortados 60% desde 2010, com muitos fechando. A austeridade 💪 também erodiu o apoio social: desde 2024 na Inglaterra, os números de enfermeiras visitantes reduziram 37%.

💪 Um tema comum no trabalho de Naughton-Doe é que as mulheres profissionais são um grupo de alto risco 💪 para a solidão perinatal. "Eles estão acostumados a ser ativos, serem valorizados e é um choque enorme quando assumem um 💪 papel que não é valorizado, você precisa aprender no local de trabalho, é sujo e eles são jogados um 💪 papel tradicional."

Um fator agravante na solidão hoje é a intensidade dos normas de maternidade 💪 contemporâneos uma sociedade hostil a crianças, que são, de certa forma, mais punidores do que eram para gerações anteriores. 💪 Para as gerações de minhas avós, as crianças eram mandadas para trás da porta e diziam para voltar para o 💪 jantar. Para minha geração, isso seria impensável.

Acadêmicos como O'Reilly traçam o desenvolvimento da ideologia 💪 de maternidade intensiva para o final dos anos 80. É definido por sociólogos como uma série de crenças. Primeiro, que 💪 a maternidade é natural e instintual para as mulheres e que a mãe deve ser a cuidadora primária. As crianças 💪 precisam de quantidades copiosas de tempo, energia e recursos materiais. As mães devem ser atentas às necessidades cognitivas e emocionais 💪 das crianças. A mãe deve ser satisfeita, feliz e calma.

Sem surpresa, "maternidade intensiva", que 💪 agora é estudada e praticada todo o mundo industrializado, está associada a má saúde mental materna, estresse e esgotamento. 💪

O'Reilly criou seus filhos na década de 80 e 90 Ontário, Canadá, onde os 💪 grupos de bebês e crianças eram realizados principalmente para que as mães tivessem interações sociais e uma xícara de café 💪 enquanto seus filhos brincavam. Em algum momento torno do século, uma "obsessão com o desenvolvimento da criança" eclipsou a 💪 mãe e o natureza dessas reuniões mudou, ela diz.

O problema não é se concentrar 💪 nas necessidades e requisitos de bebês e crianças pequenas. É lutar para atingir esse ideal condições sociais que tornam 💪 isso impossível. John Bowlby, o arquiteto da teoria da ata ```

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