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Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto milionaria loterias altura feminino deve ser emocionante

O duelo esperado acontecerá no domingo por 💹 uma medalha de ouro olímpica no salto milionaria loterias altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 💹 deve ser fascinante. E o resultado dependerá, milionaria loterias parte, do que elas fazem milionaria loterias seu tempo entre saltos.

Em reuniões importantes 💹 como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 💹 os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 💹 milionaria loterias um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se milionaria loterias uma sacola de dormir comprada milionaria loterias uma loja de acampamento.

Métodos diferentes, sucesso 💹 garantido

Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 💹 entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 💹 ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 💹 pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, milionaria loterias uma reunião milionaria loterias Paris milionaria loterias 7 de julho.

A ausência da maior rival

A maior 💹 rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 💹 russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.

Hábitos 💹 entre saltos

Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve milionaria loterias um diário após 💹 cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 💹 letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar milionaria loterias milionaria loterias performance, disse, milionaria loterias vez 💹 de sobreanalisar seus competidores.

O diário como ferramenta de treinamento

O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 💹 de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances milionaria loterias competições anteriores ou, digamos, o bote da 💹 superfície de salto milionaria loterias um estádio específico.

A rotina de Mahuchikh

A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou milionaria loterias 2024, o ano 💹 milionaria loterias que ela ficou milionaria loterias primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 💹 milionaria loterias esposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 💹 Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.

Descanso e relaxamento

Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 💹 não fiquem suados, o que poderia machucar milionaria loterias pegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra milionaria loterias milionaria loterias 💹 sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.

Pronta para o próximo salto

Essa posição de descanso a mantém flexível milionaria loterias 💹 um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 💹 Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.