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Quando um grupo de elite se agacha 888 poker pc blocos iniciais no Stade da França, neste fim-feira (24) na capital francesa 5️⃣ – seus corpos tensos com adrenalina e antecipação - é difícil ignorar que os próximos 10 segundos podem definir suas 5️⃣ vidas.

Poucos eventos esportivos chamam a atenção do mundo como as finais olímpica de 100 metros masculina e feminina, sendo que 5️⃣ poucos colocam um peso tão intenso na expectativa dos atletas.

Como você silencia seus nervos quando um silêncio desce no estádio?Como 5️⃣ acalma a mente, enquanto uma audiência de milhões está prestes para assistir à maior corrida da 888 poker pc vida.

"Acho que foi 5️⃣ a pior pressão sob qual você poderia ser submetido", disse o ex-sprinter britânico Allan Well, vencedor de 100 milhões nos 5️⃣ Jogos Olímpicos 888 poker pc Moscou.

"Você corre através dela na 888 poker pc cabeça milhares de vezes - o início, a arma disparando", Wells 5️⃣ acrescentou. “Eu acho que é uma apreensão do quê vai acontecer – você tem um bom começo... Você precisa entrar 5️⃣ 888 poker pc seu funcionamento tão rápido quanto possível.”

Os velocistas profissionais, é claro que estão acostumados a se apresentar neste tipo de 5️⃣ ambiente. A arte da saída do bloco inicial e das coxa-bombartes ou dos cotoveloes dirigindo são aqueles aos quais eles 5️⃣ dedicaram muitas horas para praticar meticulosamente o esporte 888 poker pc geral

Mas nas Olimpíadas, as apostas são maiores do que nunca. Este 5️⃣ é afinal o evento mais assistido da quinzena com uma audiência de 35 milhões sintonizando a vitória dos Usain Bolt 5️⃣ nos Jogos Rio 2024 na NBC

Um erro aqui poderia ser desastroso. Tome o velocista britânico Zharnel Hughes, por exemplo 5️⃣ que foi desqualificado da final de 100m 888 poker pc Tóquio há três anos para saltar os blocos muito cedo e mais 5️⃣ tarde atribuiu esse engano a cãibras no seu bezerro explicando num post nas redes sociais como é "aprofundada" as dores 5️⃣ das invalidez."

É um destino que todos os atletas das corridas masculinas e femininas deste ano – acima de tudo Hughes 5️⃣ - estejam desesperado para evitar, pois visam manter seus nervos 888 poker pc cheque na linha inicial.

"Foi a pior sensação que você 5️⃣ poderia ter, mas ainda assim estar no controle do oque esperava alcançar", disse Wells. Um dos três únicos velocistas britânicos 5️⃣ para ganhar 100m de ouro nas Olimpíada:" Coloque-me nessa situação agora mesmo e hoje eu acho apenas um ataque cardíaco."

Para 5️⃣ os velocistas olímpicos, a preparação mental é tão importante quanto se não fosse mais do que como eles são preparados 5️⃣ fisicamente.

O lendário Bolt, vencedor de três medalhas consecutivas 100m ouro entre 2008 e 2024, disse que tentaria não pensar demais 5️⃣ nas coisas.

Bolt foi famoso relaxado na linha de partida, funcionários da corrida e jogando para a multidão com gestos ou 5️⃣ poses. Para se distrair antes das corridas ele já havia dito que poderia pensar 888 poker pc jogar videogames o quanto teria 5️⃣ no jantar naquela noite ndia

Usain Bolt continua a inspirar fãs.

Para alguns, o desafio é permanecer calmo enquanto também está totalmente 5️⃣ focado na tarefa 888 poker pc questão.

"Uma combinação de máxima potência e máximo relaxamento enquanto o mundo inteiro está assistindo - é 5️⃣ realmente isso que tem à 888 poker pc frente", disse Donovan Bailey, campeão olímpico dos 100 metros do Canadá 888 poker pc 1996.

"Você tem 5️⃣ que abraçar todas essas coisas e ficar completamente à vontade, totalmente relaxado. s vezes eu tento dizer aos atletas: 'Imagine-se 5️⃣ sentado na 888 poker pc sala assistindo TV'. Na verdade é isso mesmo." E assim fica tão simples".

Bailey teve um tempo recorde 5️⃣ de 9,84 segundos quando ganhou ouro 888 poker pc Atlanta para se tornar o campeão olímpico reinante e detentor do maior número 5️⃣ mundial.

Nunca com pouca confiança, nunca questionando 888 poker pc habilidade Bailey prosperou nos maiores palcos da história orquestrada uma corrida individual 5️⃣ de 150 metros contra Michael Johnson na frente do público televisivo.

"Quando a luz brilhava mais brilhante, eu estava sempre no 5️⃣ meu maior conforto", disse ele. “E assim qualquer um dos atletas com quem consultei agora - independentemente de onde eles 5️⃣ são ao redor do mundo – digo-lhes: 'Você tem que abraçar o seu ser'"."

Cada atleta, então terá uma abordagem diferente 5️⃣ para grandes corridas.

O americano Noah Lyles, por exemplo – um dos favoritos para ganhar ouro neste fim de semana - 5️⃣ gosta das câmeras. Antes da competição nos testes olímpicos americanos ele tirou uma série rara do seu terno como aceno 5️⃣ ao amor pelo anime e fez com que o jogador ganhasse dinheiro no jogo 888 poker pc breve!

"Noah ama a multidão", disse 5️⃣ Jo Brown, um fisioterapeuta e treinador de desempenho que tem trabalhado com Lyles. “Isso é fácil para ele nos grandes 5️⃣ eventos: Ele não gosta tanto dos pequenos; Gosta da grande plateia”.

"Tivemos uma conversa. Eu fiquei tipo, 'Oh que música você 5️⃣ colocou para ajudá-lo a disparar?' E ele diz:" Na verdade eu não me desenvolvo bem e tenho um desempenho melhor 5️⃣ quando estou feliz". A Música pode ser realmente grande parte do acúmulo da programação diária ou das músicas na 888 poker pc 5️⃣ playlist."

De acordo com Brown, Lyles pode ouvir os Bee Gees – conhecidos por seus hits de dança otimista "Night Fever" 5️⃣ e “Stayin' Alive” antes da corrida. Outros atletas preferem uma tática diferente

"Algumas pessoas, você vai vê-los ficando realmente excitados e 5️⃣ agressivos", disse Brown. “Eles vão bater no peito deles para trazer raiva – a ira é aquela emoção que eles 5️⃣ essencialmente trazem à luta."

"Sua auto-conversa na cabeça pode ser algo sobre 'entrar no combate', ou seja o que for isso 5️⃣ eles precisam fazer é um gatilho para elas."

Tendo trabalhado com atletas de elite 888 poker pc vários esportes, Brown está ciente da 5️⃣ maneira pela qual a pressão pode influenciar o desempenho. Com velocistas ela os guiaria através das visualizações nos dias anteriores 5️⃣ à corrida e mostraria como eles querem pensar enquanto se enrolam nas quadras iniciais ”.

"Nos 100 metros, o corpo sim 5️⃣ precisamos ter isso preparado e passamos por estratégias específicas de ativação... Mas acho que é mais sobre aquilo a mente 5️⃣ pode fazer para realmente permanecer na corrida nesses primeiros poucos medidores", disse Brown.

"Para executar seu melhor desempenho, minha pergunta a 5️⃣ qualquer pessoa é: você fez tudo ao meu alcance para realizar o 888 poker pc maior performance no momento hoje? E se 5️⃣ estiver atrás dos blocos nos Jogos Olímpicos e puder responder essa questão dizendo 'Sim. Fiz de todas as coisas que 5️⃣ estava 888 poker pc minhas mãos pra fazer agora'", só precisa dizer...

E-mail:

Nesse ponto.

"Os 100 metros, 100% é uma corrida de fazer.... A 5️⃣ ideia toda com visualização e que no momento 888 poker pc você realmente vai executar a raça já fez todo o trabalho 5️⃣ mental ou físico." Nesse ponto não precisa pensar: tem mesmo".

Embora Lyles seja o favorito para vencer a final masculina de 5️⃣ 100 metros no domingo, um punhado dos corredores --o dueto jamaicano Kishane Thompson e Oblique Sevilha (bem como Ferdinand Queniano)Omanyala 5️⃣ – correram tempos semelhantes ao atual campeão mundial este ano.

Seu companheiro de equipe Sha'Carri Richardson tem o tempo mais rápido 5️⃣ para as mulheres este ano e enfrentará a concorrência da jamaicana Shelly-Ann Fraser, que encerraria 888 poker pc carreira decorada após os 5️⃣ Jogos Olímpicos.

Mas os 100m nem sempre são um evento direto para prever. Para Bailey, tanto as corridas masculinas quanto femininas 5️⃣ estão "amplamente abertas" este ano especialmente no ambiente de alta pressão da final olímpica!

"Será a pessoa que está mais 5️⃣ preparada mental, física e psicologicamente", disse ele. “De todas as maneiras você tem de ser o homem com maior disciplina 5️⃣ nesse campo”.

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