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aplicativo de apostar em times:Sacar em caça-níqueis de carnavalAnita Powell, 50 anos
"Eu descobri o que era a perimenopausa quando provavelmente estava passando por isso", ri Anita Powell. Aos 2️⃣ 45 anos, ela tinha dor nas articulações e insônia; as pessoas disseram-lhe ter se tornado 'extremamente rápida'" mentalmente rápido'' no 2️⃣ trabalho - mas foi mais difícil de simpatizar com ele."Sou uma trabalhadora comunitária? supostamente gosto das gentes!" Entre seus amigos 2️⃣ também notou:
Uma "alma insensível" que ama ouvir as histórias das pessoas, Powell decidiu investigar. Ela começou um encontro aplicativo de apostar em times aplicativo de apostar em times 2️⃣ cidade natal Bedford e ficou mais aparente quando você diz: “As mulheres com quem se encontrou tiveram experiências de 2️⃣ menopausa dramaticamente diferentes tanto no tratamento como nas atitudes”. Muitas mulher negras disseram pensarem na HRT não ser prescrita ou 2️⃣ trabalhar para elas; estavam explorando alternativas.”
O GP de Powell recusou aplicativo de apostar em times HRT por causa da pressão arterial alta hereditária, e 2️⃣ seu peso. Estratégias alternativas que ela poderia seguir eram limitadas: "Sou mãe solteira ; tenho dois filhos - não posso 2️⃣ gastar 40 libras aplicativo de apostar em times comprimidos vitamínicoes". Não consigo nem pagar uma academia no momento." Gerenciar seus sintomas com dieta ou 2️⃣ exercício é um processo para aprender a comer", agora está autônoma o tempo todo (o estresse lhe dá mais flexibilidade)
É 2️⃣ crucial, diz ela para as mulheres que passam pela menopausa falarem sobre isso. Seu grupo se expandiu na Aliança da 2️⃣ Menopausa ndia e começou um podcast chamado Black Menopáuse and Beyond (Menopausa Negra) "Encontrar uma irmã ou colega de trabalho 2️⃣ é onde você encontra a maior parte das informações; pode ajudar com o lado mental: caso mantenhamos tudo dentro disso 2️⃣ aumenta frustração".
Jess Rad, 41 anos
"Eu tinha essa sensação de que estava lutando contra minha própria fisiologia. Não entendia o quê 2️⃣ acontecia no meu próprio corpo", diz Jess Rad, com apenas 37 anos quando seu ciclo menstrual alongava dramaticamente; outros sintomas 2️⃣ debilitantes se seguiram:" Eu tive 10 ondas por dia e não conseguia me lembrar como soletrar'sock' tanto raiva ou 2️⃣ irritabilidade - eu sofria ataques...".
"Não me lembro como soletrar a palavra'sock'... Jess Rad.
: Sarah Lee/The Guardian
Rad não suspeitava de perimenopausa. 2️⃣ Ela ainda era jovem e os sintomas da menopausa raramente eram discutidos, o exame inicial do seu médico foi inconclusivo 2️⃣ antes que Covid interrompesse tudo: "Eu pensei na menstruação para mulheres mais velhas com cabelos brancos", diz ela; além disso 2️⃣ a vida é esmagadora -- estava estudando aplicativo de apostar em times casa duas crianças pequenas durante uma pandemia – aplicativo de apostar em times união terminou...e construiu 2️⃣ um novo negócio!
A própria pesquisa de Rad fez com que ela pressionasse por mais testes. Finalmente, um ano após seus 2️⃣ primeiros sintomas o médico ligou para explicar aplicativo de apostar em times insuficiência prematura do ovário - e a Dra foi devida à 2️⃣ presidência da discussão on-line sobre hormônios duas horas depois; "Ela sentiu uma vergonha quase 'física' ao pensar aplicativo de apostar em times discutir seu 2️⃣ diagnóstico como estranha mas Seu novo projeto The Womenhood se concentrou na exploração dos desafios não falados".
O diagnóstico da menopausa 2️⃣ prematura foi extremamente positivo para Rad, trazendo respostas muito necessárias e abrindo estratégias de tratamento. Ela começou a THR "Pareceu 2️⃣ uma grande decisão mas pensei: literalmente não sei como vou sobreviver". Ajudou também na natação aplicativo de apostar em times água fria -" restaura 2️⃣ aplicativo de apostar em times paciência ou tolerância", encontrando tempo numa vida cheia por pessoas que se enchem com muita gente pela introspecção silenciosa."
Rad 2️⃣ ainda dorme mal; ela tem suores noturnos e luta com foco. Ela foi recentemente diagnosticada como TDAH, o que vem 2️⃣ sendo esclarecedor: acha a diminuição do estrogênio exacerbado suas dificuldades de concentração Mesmo assim esses desafios podem ser potenciais 2️⃣ "presente aplicativo de apostar em times disfarce". Menopausa sempre quando chega pode se tornar uma oportunidade para as mulheres focarem na aplicativo de apostar em times própria saúde 2️⃣ ou necessidades - diz-se “Merecemos entender aquilo Que está acontecendo no corpo... nas nossas mentes”.
Helen Juffs, 56 anos
“Eu percebi que 2️⃣ estava sofrendo aplicativo de apostar em times um nível muito biológico” – Helen Juffs.
: Sarah Lee/The Guardian
Helen Juffs não achava que estava na menopausa; 2️⃣ ela esperava ondas de calor, então quando começou a se sentir confusa e lutando no trabalho temia ter demência precoce. 2️⃣ Uma inspetora confessionada "Rainha do Excel", Juff diz: “Eu olhava para uma planilha eletrônica... E pensava o quê isso significa”. 2️⃣ Gradualmente mais sintomas empilhados – desde refluxo ácido até perda ou ansiedade por peso
Várias viagens para o GP deixaram-na frustrada: 2️⃣ "Ninguém estava a juntar dois e duas." O trabalho também foi frustrante. A paciência de Juffs era magra; ela descobriu 2️⃣ que se sentia furiosa". “Eu percebo, eu me senti muito triste aplicativo de apostar em times um nível biológico”, diz Ela disse Foi 2️⃣ assinado fora do emprego - Então aplicativo de apostar em times pesquisa levou ao fórum da menopausa online – Era útil mas como uma 2️⃣ pessoa estranha... Sua confiança parecia estar corroída pela Menopa...
O grupo ajudou a Juffs voltar para seu GP com informações e 2️⃣ um pedido de HRT. Com alguns ajustes, eles encontraram uma regime que funcionou seus sintomas melhoraram por 1 ano 2️⃣ mas depois ela sofreu infecções urinária repetido envelhecimento hormônios presentes Que pesquisa anterior pode ajudá-la identificá -los como síndrome geniturinary 2️⃣ da menopausa (GSM) sintoma tratável do estrogênio vaginal Youuff' Men suspeita o idéia sobre os tempos menstruais "um só feito" 2️⃣ limitado pelo tempo é inútil compreensão
Além de HRT, yoga uma boa dieta e chá verde ajuda a mudar aplicativo de apostar em times 2️⃣ carreira (Juffs agora trabalha como reflexologista doula fim da vida ou consultora aplicativo de apostar em times saúde). Provavelmente foi um alívio que ela 2️⃣ teve na menopausa: "Ela literalmente navegou por isso", Joff ri. Mas talvez o mais importante é simplesmente ser ouvido com 2️⃣ seus clientes reflexologia também durante os períodos menstruais; quando eles ouvem todos esses sintomas".
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